わが家から車で5分ほどの所に、県立の運動公園があります。その広大な敷地の中には、野球場、少年野球場、テニスコート、多目的運動場、アスレチック広場などの中心に巨大な体育館があります。体育館の一角にトレーニング・ジムがあって、私も一時は熱心に筋トレに励んでいましたが、ここ何年もご無沙汰していました。
一方、わが家の里子は高校の美術部に入り、本人も運動不足を気にし始めているため、先週の土曜日に筋トレマシーン使用の講習会を受講してジムの会員登録(高校生以上)が完了しました。
親子で一緒に体を動かすことは理想ですが、思春期に入ったうちの子が、私と一緒に筋トレをしている場面はなかなかイメージできずにいます。
