連日の‥

連日の猛暑です。
当法人の朝のミーティングの終わりは「今日も体調に気をつけて」が定番になっています。
これだけ続くと，知らず知らずのうちに身体に負担が溜まってくるのではないかと思いますし，実感もしています。
水分や冷房だけでなく，蓄積疲労も念頭に置き必要な休憩や休息が必要なのでしょう。
気になるのが子育てに一生懸命な養育者の方々の体調です。
明日に延ばすというわけにもいかない家事ややるべきことも多いと思います。
気が張っていて身体の負担に気づきにくい状況になることもあるでしょう。
効果的な解消法をお示しできないのですが，ご自身の心身の様子にも目や気持ちを向けていただけたらと思います。