カウントダウン

オレンジでは養育者を対象にしたぺレントトレーニングにも力を入れています。
児相や自治体からの要請や紹介で行うことがよくあります。
子どもが親の言うことを聞かない時などに気持ちが高まり，怒鳴ったり乱暴な言葉になったりすることは少なくありません。
ペアトレでは，そのような時の対処法も取りあげています。
そのなかに “じっと５秒待ち気持ちを静める“ ということも例示されています。
ある養育者に伝えたところ「私の場合はカウントダウンになってしまいます」という言葉が返ってきました。
５・４・３・２・１，「５秒待ったぞ」と言って子どもを責めてしまうそうです。
なるほど，そういう方もいらっしゃるかと思いました。
「５秒待つ」のねらいについて話し合いました。
ご自身の特性や在り様について振り返る機会になれば，と考えています。